Jessica on tervisemeeskonna kirjanik, kes on spetsialiseerunud terviseuudistele.Enne CNETiga liitumist töötas ta kohalikus ajakirjanduses, mis käsitles tervist, äri ja muusikat.
Kui olete neid piisavalt patsutanud, harjute väikeste kleepuvate kuplitega, mis kleepuvad teie silmamunade külge, et saaksite paremini näha (või ei näe üldse, olenevalt retsepti tugevusest).
Kuid nagu paljud teised igapäevased harjumused, tuleb retseptiga kontaktläätsede kandmist õppida.Kui tunneme ohtu, sulguvad ju meie silmad instinktiivselt, nagu värisev väljasirutatud sõrm, mis üritab plastikust tükki sisestada.
Olenemata sellest, kas olete uus kontaktläätsede kasutaja või kogenud kontaktläätsede kasutaja, on siin mõned näpunäited, kuidas muuta see rutiin harjumuseks.
Kõigepealt alustame põhitõdedega: kuidas need kontaktläätsed võimalikult mugavalt silma panna.
1. Peske ja kuivatage käed põhjalikult.Sageli võite ebamugavas kontaktis süüdistada objektiivi.Veendumaks, et midagi silma ei satuks ja et minimeerida silmainfektsioonide ohtu, peske neid käsi.Veenduge, et need oleksid kuivad.
Parim koht kontaktide ostmiseks võrgus
2. Kasutage ümbrisest esimese kontakti eemaldamiseks sõrmeotsi, mitte küüsi.Kui mõni objektiiv on külje külge kinni jäänud, võite ümbrist esmalt veidi raputada.Seejärel loputage läätse kontaktlahusega.Ärge kasutage kraanivett.Tavaline vesi võib lubada kahjulikel bakteritel teie läätsedele kleepuda ja silmi nakatada.
3. Kontrollige objektiivi.Kontrollige, kas see pole rebenenud, mõlkis või määrdunud.Samuti veenduge, et see ei oleks pahupidi pööratud.Kui lääts on teie käeulatuses, peaks sellel olema huulte ümber pidev kumerus.Kui see vilgub, vaatab objektiiv tõenäoliselt väljapoole.Enne silma panemist pöörake see ümber.
4. Sisestage objektiiv.Asetage kontaktlääts oma domineeriva käe nimetissõrme otsa.Tõmmake teise käega õrnalt ülemist silmalaugu, et lääts pääseks kergemini silma ilma silmalaugu või ripsmeid puudutamata.Puudutage läätse sõrmega õrnalt silma.Silmas peaks olema piisavalt niiskust, et lääts saaks sõrmedelt sarvkestale üle kanda.
5. Reguleerige objektiivi.Pilgutage paar korda.Seejärel vaadake alla, üles, paremale ja vasakule.See asetab läätse sarvkesta keskele.
Lihtsalt teadmine, kuidas kontakte sisestada, on esimene oluline samm.Kuid kontaktläätsede mugav kandmine iga päev sõltub nende eest hoolitsemise teadmisest.See on suhteliselt lihtne, kui teil on igapäevased läätsed (need, mida kannate korra ja siis viskate minema).
Kui aga kannate teist tüüpi läätsi, arutage kontaktläätsede hooldamise soovitusi oma silmaarstiga.Nad võivad soovitada konkreetset tüüpi kontaktlahendust.
Lõpuks valmistuge enne puhkusele minekut.Saate osta väikese pudeli lahust, mida oma pesukotti panna.Kokkuvõttes võib kontaktide eest hoolitsemine olla reisil eriti keeruline.
Kui te pole kontaktidega uustulnuk, siis siin on mõned asjad, mida üleviimise hõlbustamiseks meeles pidada.
Õige kasutamise korral (st üleöö eemaldatuna, käte puhastamisel ja korrapärasel vahetamisel) on kontaktläätsed ohutu nägemise korrigeerimise vorm, mida kasutab umbes 45 miljonit inimest Ameerika Ühendriikides.Neid reguleerib ka USA Toidu- ja Ravimiamet kui meditsiiniseadmeid, nii et võite olla kindel, et materjal, millele te kleebid, on teie õrnadele silmamunadele ohutu ja mugav.
Ja teadke, et kontaktläätsed ei jää kunagi teie silmade taha kinni, ütleb Ameerika Oftalmoloogiaakadeemia.Seda seetõttu, et seal on membraan, mis ühendab silmamuna silmalauga.Nii et kui teie silmad on liiga kuivad, teile on meeldinud kontaktläätsede kandmine või teil on läätsega juhtunud muid äpardusi, siis teadke, et teie otsing on ajutine ja naasete varsti oma kontaktläätsede juurde, tavaliselt mõne kerge nipi või vähe.Langetage kontaktläätsed, et selle haaret lõdvendada.
Veel üks suur müüt, mis purustatakse, on see, et kontaktläätsed on ebamugavad, nagu näitas kontaktläätsede müüja PerfectLens.Kui olete nende panemisega harjunud, peaksid kontaktid olema nii mugavad, et te ei saa arugi, kas need on olemas.(Kui need on ebamugavad ja te ei kanna neid pikka aega, pöörduge oma silmaarsti poole, et näha, kas teil on vaja uut kaubamärki või erinevat silma suurust.)
Nendel silmaarstidel on kõik parimad näpunäited teatud tüüpi kontaktläätsede kandmise õppimiseks.Mõned optometristid võtavad kontaktläätsede koolituse eest tasu, kuid pole paremat viisi kontaktläätsede kandmise õppimiseks.
Me teame, et see on vastuolus peaaegu kõigega, mida teile on räägitud.Kuid peate ületama esialgse tagasilöögi, mida võite tunda.Puudutage puhta käega õrnalt silmavalget.
Kui saate oma silmi puudutada sõrmedega, saate oma silmi puudutada kontaktläätsedega.Võite avastada, et läätsed puutuvad teie silmadega palju mugavamalt kokku kui sõrmedega.Seda seetõttu, et see on spetsiaalselt loodud vastama teie sarvkestale, jaotades survet teie silmale, mitte ühele punktile.
Minu küüned on kaks korda “viimistletud” ja kaks komplekti tavapärasest pikemaid küüsi on muutnud rutiini, millele vaevu mõtlesin, uuteks oskusteks, nagu näiteks igal talvel lumes sõitmise õppimine.
Kui lööte naelu regulaarselt ja olete omandanud kontaktläätsede klammerdamise ilma läätsesid või silmi kriimustamata, õnnitleme teid järgmisele tasemele jõudmise puhul.Aga algajatele, kes alles harjuvad läätsede sisestamisega, jääb lühemate küünte puhul palju vähem ruumi eksimiseks ja torkimiseks.
Hoidke ja asetage objektiiv oma domineeriva käe nimetissõrmega, kuid ärge unustage ka teist kätt.Saate seda kasutada silmalaugude õrnaks tõstmiseks.See võib aidata, kui teil on kalduvus läätsede kandmise ajal silmi sulgeda.
Kui olete alles alustamas, proovige panna kontaktläätsed ette siis, kui teie silmad on erksad ja ärkvel, selle asemel, et püüda neid juba väsinud päeval kell 6 hommikul ette panna.Üldiselt on parem mitte kanda kontaktläätsi, kui teie silmad on ebamugavad ja te ei tohiks kunagi magada nendega, kuna see suurendab silmainfektsioonide riski (mõned neist võivad põhjustada püsivat nägemise kaotust). Kuus kuni kaheksa korda sinu vanus.AAO ütles.
Samamoodi peaksite silmaarsti soovitamisel kasutama niisutajaid või silmatilku, eriti kui olete alles alustamas.Vee joomine võib samuti aidata vältida silmade kuivust ja võimaldada silmadel kergesti kontaktläätsedele üle minna.
Selle märkuse juures räägime võimalikest probleemidest teie kontaktidega.Kui olete need just kätte saanud, võib nendega harjumine võtta aega.Märge.See võib tunduda kummaline, kuid ei tohiks põhjustada ebamugavust.Kui proovite pidevalt kontaktläätsi kanda ja tunnete, et midagi on silma kinni jäänud, pidage nõu oma silmaarstiga.Teil võib olla vaja teist tüüpi objektiivi.
Parim koht kontaktide ostmiseks võrgus
Kui teie optometrist on kindel, et kannate õigeid läätsi, kuid tunnete end nende kandmisel ebamugavalt, toimige järgmiselt.
Sa ei ole üksi.Enamik inimesi vajab kontaktläätsede mugavaks kandmiseks vähemalt paar nädalat.Pidage kinni – veenduge, et teie läätsed oleksid puhtad ja prahivabad – see peaks aja jooksul muutuma lihtsamaks.
Kui ei, siis on süüdi objektiiv ise.Rääkige oma optometristiga ja sirvige veebipõhiseid kontaktläätsevalikuid, et leida oma silma jaoks parim lääts.
Selles artiklis sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikul ja informatiivsel eesmärgil ning see ei ole mõeldud meditsiiniliseks või meditsiiniliseks nõuandeks.Konsulteerige alati arsti või muu kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on küsimusi oma terviseseisundi või terviseeesmärkide kohta.
Postitusaeg: 26. oktoober 2022
