Isikuna, kes ei näe enda ette viis jalga, võin isiklikult kinnitada, et kontaktläätsed on õnnistuseks. Need tulevad kasuks, kui sunnin end igasugusele füüsilisele tegevusele, näen sujuvamalt kui prille kandes. , ja saan nautida huvitavaid esteetilisi eeliseid (st muuta oma silmavärvi.)
Isegi nende eeliste juures oleks mõttetu mitte arutada nende väikeste meditsiiniliste imede kasutamiseks vajalikku hooldust. Kontaktläätsede kandmine nõuab suurt ettevaatust, kui soovite oma silmad tervena hoida: kaaluge läätsede regulaarset puhastamist, kasutage õiget soolalahust ja peske alati käsi enne silmade puudutamist.
Ringi objektiivid
Kuid on üks ülesanne, mida paljud kontaktläätsede kandjad eriti kardavad ja mis viib sageli suurte lõikenurkadeni: kontaktläätsede eemaldamine enne magamaminekut. Isegi kui igapäevased läätsed, mille ma pärast tervepäevast kandmist minema viskan, võtan neid ikka veel magama pärast hilist väljasõitu või voodis lugemist – ja ma pole kindlasti üksi.
Hoolimata hirmutavatest lugudest, mis hoiatavad selle harjumuse eest kõikjal sotsiaalmeedias (mäletate, kui arstid leidsid naiste silmade tagant rohkem kui 20 puuduvat kontaktläätse?) või graafiliste piltidega uudistes kriimustatud sarvkesta ja eralduvatest infektsioonidest (TW: need pildid pole koomas) , ja kontaktidega magamine on endiselt väga levinud asi.Tegelikult teatab haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC), et umbes üks kolmandik kontaktläätsede kandjatest magab või uinub läätsede kandmise ajal. Nii et see poleks nii halb, kui nii paljud inimesed seda teeksid, eks?
Selle arutelu lõplikuks lahendamiseks pöördusime optometristide poole, et analüüsida, kas kontaktläätsedega magamine on tõesti nii halb ja kuidas neid kandes oma silmade eest hoolitseda. Nende öeldu võib panna teid järgmisel korral riski võtmise üle kaaluma sa oled liiga väsinud, et enne magamaminekut oma kontaktid välja võtta – mis minu jaoks kindlasti mõjus.
Lühike vastus: Ei, kontaktläätsedega magamine ei ole ohutu.” Kontaktläätsedes magamine pole kunagi hea mõte, sest see suurendab sarvkesta infektsiooni riski,” ütleb optometrist ja prillibrändi LINE OF SIGHT asutaja Jennifer Tsai OD. Ta selgitas, et kontaktläätsedes magamine võib põhjustada bakterite kasvu läätsede all, nagu Petri tassis.
Ettevõtte Bay Area Eye Care, Inc. optometrist Cristen Adams OD ütles, et kuigi on teatud tüüpi kontaktläätsi, mis on FDA poolt heaks kiidetud pikemaajaliseks kandmiseks, sealhulgas üleöö kandmiseks, ei sobi need tingimata kõigile. FDA sõnul on need kaua kantavad kontaktläätsed valmistatud painduvast plastikust, mis laseb hapnikul läbi sarvkesta ja sarvkesta siseneda. Seda tüüpi kontaktläätsi võite kanda üks kuni kuus ööd või kuni 30 päeva, olenevalt sellest, kuidas need Kui olete huvitatud seda tüüpi kokkupuute kohta rohkem teada saama, pidage nõu oma arstiga, et näha, kas need sobivad teie retsepti ja elustiiliga.
National Eye Institute (NEI) on määratlenud sarvkesta kui selge väliskihi silma ees, mis aitab teil selgelt näha ja vajab ellujäämiseks hapnikku. Dr.Adams selgitas, et kui me ärkvel olles silmad avame, saab sarvkest suurema osa hapnikust.Kuigi kontaktläätsed on õigel kasutamisel täiesti ohutud, ütleb ta, et need võivad tappa normaalse koguse hapnikku, mille sarvkest tavaliselt saab. Ja öösel, kui kui sulgete silmad pikaks ajaks, väheneb teie hapnikuvarustus kolmandiku võrra sellest, kui see oleks tavaliselt silmade avamisel. Veelgi vähem silmi on kokkupuutel kaetud, mis põhjustab probleeme.
"Kontaktiga magamine võib parimal juhul põhjustada silmade kuivust.Kuid halvimal juhul võib teie sarvkestas areneda tõsine infektsioon, mis võib põhjustada armistumist või harvadel juhtudel nägemise kaotust," hoiatas dr Chua.Ütle.” Kui teie silmalaud on suletud, takistavad kontaktläätsed hapniku jõudmist sarvkestani.See võib põhjustada hapnikupuudust või hapnikupuudust, mis võib põhjustada nakkusohtu, nagu silma punetus, keratiit [või ärritus] või haavandid.
Ringi objektiivid
Ta selgitas, et silmad peavad olema terved, et võidelda mitmesuguste kahjulike, kuid levinud bakteritega, millega meie silmad iga päev kokku puutuvad.Meie silmad moodustavad pisarakihi, mis on niiskus, mis sisaldab baktereid hävitavaid antibakteriaalseid aineid. Pilgutades uhud sa osakesed minema. mis on kogunenud teie silmade pinnale. Kontaktläätsede kandmine takistab seda protsessi sageli ning kui kannate kontaktläätsi suletud silmadega, takistab see veelgi silmade puhtana ja tervena hoidmist.
"Kontaktläätsedega magamine võib põhjustada silma hapnikupuudust, mis vähendab sarvkesta välimise kihi moodustavate rakkude paranemist ja taastumist," lisab dr Adams. "Need rakud on oluline osa silmade kaitse infektsioonide vastu.Kui need rakud on kahjustatud, võivad bakterid tungida ja tungida sarvkesta sügavamatesse kihtidesse, põhjustades infektsiooni.
Kui palju kahju võib ühetunnine uinak tegelikult teha? Ilmselgelt palju. Uinakud tunduvad kahjutud, kui sulgete silmad vaid korraks, kuid dr Adams ja dr Tsai hoiatavad sellegipoolest oma kontaktisikutega magamise eest, isegi lühiajaliselt.Dr.Adams selgitab, et uinakud jätavad silmad hapnikust ilma, mis võib põhjustada ärritust, punetust ja kuivust.“ Lisaks teame kõik, et uinakud võivad kergesti muutuda tundideks,“ lisas dr Tsai.
Võib-olla jäite pärast Outlanderi mängimist kogemata magama või hüppasite kohe pärast õhtust väljasõitu voodisse. Hei, see juhtus! Olenemata põhjusest, jääb mingil hetkel teie kontaktidega magama jäämine. Aga isegi kui see on riskantne, pole paanikaks põhjust.
Dr. Tsai ütleb, et esimesel ärkamisel võivad teil silmad kuivada.Enne läätsede eemaldamist soovitab ta lisada määrdeainet, mis aitab läätsede eemaldamiseks lahti saada.Dr.Adams lisab, et võite proovida paar korda pilgutada, et pisarad saaksid uuesti voolata, kui eemaldate läätse niisutamiseks, kuid parim valik on kasutada silmatilku. Ta ütleb, et soovite jätkata silmatilkade kasutamist (umbes neli kuni kuus korda) kogu päeva jooksul, et hoida silmad hüdreeritud.
Järgmisena soovite oma silmi terve päeva puhata, et nad saaksid taastuda.Dr.Adams soovitab kanda prille (kui teil need on) ja dr Cai ütleb, et jälgige võimaliku infektsiooni tunnuseid, sealhulgas punetust, eritist, valu, nägemise hägustumist, liigset jootmist ja valgustundlikkust.
Oleme kindlaks teinud, et peaaegu kogu unisus on möödas. Kahjuks on ka muid tegevusi, mida saate ärkvel olles teha ja mis ei sobi läätsede kandmiseks. Ärge kunagi käige duši all ega peske oma nägu kokkupuutel, kuna see toob kaasa kahjulikke osakesi ja võib põhjustada infektsiooni.
Sama kehtib ka ujumise kohta, nii et valmistuge enne basseini või randa minekut kindlasti ette, olgu selleks siis kaasas lisaümbris läätsede jaoks, mõned lisaläätsed, kui kannate igapäevaseid esemeid, või retseptiga päikeseprillid. Pange see kotti. .
Dr Adams ütleb, et kõige ohutum viis kontaktläätsede kandmiseks on see, kuidas arst need välja kirjutab. Enne kontaktläätsede panemist või eemaldamist peske alati käed ja veenduge, et käed on täiesti kuivad, et vältida kahjulike osakeste sattumist silma. Kontrollige alati, kas läätsed on mugavuse huvides õigesti sisestatud, ja järgige kontaktläätsede vahetamise juhiseid. See on teie jaoks õige rutiini koostamine.
"Kontaktläätsed on väga ohutud seni, kuni järgite õiget ravirežiimi," selgitab dr Chua. Läätsede ise puhastamisel soovitab dr Chua alati kasutada puhastuslahust. Kui need on teie eelarve piires, eelistab ta iganädalaste kontaktläätsede asemel igapäevaseid kontaktläätsi, et vähendada nakatumisohtu. Et anda silmadele aeg-ajalt puhkust, soovitab ta kanda ka prille.
Postitusaeg: mai-29-2022
